香蕉天然的糖分和碳水化合物能快速補充能量，是運動後的理想水果，經常食用香蕉還有助於提升情緒，減少壓力和焦慮。其中鉀有助於維持心臟健康和穩定血壓，而維生素B6對於神經功能和代謝具有重要作用​ ，而膳食纖維能促進消化，預防便秘。 #營養資助 一直是本會著重社福工作之一，透過每週豐富多元的安排，協助脆弱服務對象獲得足夠營養，穩定發展、健康成長；同時降低疾病的風險，減輕原生家庭的負擔，減少社會資源不足導致的社會問題。