這種綜合訓練能提升幼兒的平衡感、協調能力和空間感知力，並促進全身肌肉特別是下肢肌肉群的發展，包括小腿、股四頭肌和臀大肌，腳底按摩步道則通過刺激腳底反射區，促進血液循環，強化腳部肌肉和韌帶，同時舒緩情緒，這樣的訓練方式可以提升體力與耐力，有助於幼兒的全面性健康成長​。